تعاني الكثير من النساء والرجال من مشكلة خشونة وجفاف الكعبين، خاصة في فصل الشتاء أو عند المشي حافي القدمين لفترات طويلة، فقد تظهر هذه المشكلة على شكل تشققات وجفاف مزعج قد يؤدي إلى ألم أو نزيف في الحالات المتقدمة، فهناك وصفات طبيعية فعالة وسهلة التحضير في المنزل تساعدك على استعادة نعومة كعبيك دون الحاجة إلى منتجات باهظة الثمن أو مستحضرات تجميل تجارية، في هذا المقال سنذكر لحضراتكم وصفة منزلية طبيعية لتنعيم الكعبين تابعونا.
وصفة طبيعية لتنعيم الكعبين
المكونات:
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند (أو زيت الزيتون).
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- مقدار ملعقة صغيرة من الملح أو السكر الخشن (للتقشير).
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- ماء دافئ (لنقع القدمين).
طريقة التحضير
- نقع القدمين في إناء كبير، ثم ضعي ماء دافئ وليس ساخن جدًا، ثم أضيفي إليه القليل من الملح أو بيكربونات الصوديوم لتعقيم وتليين الجلد.
- انقعي قدميك لمدة 20 دقيقة لتطريه الجلد وتسهيل إزالة الجلد الميت.
- ثم قومي بتقشير الكعبين بعد النقع، واستخدمي حجر الخفاف أو فرشاة القدمين لفرك الكعبين بلطف وإزالة الجلد الجاف.
تحضير الوصفة
- اخلطي زيت جوز الهند مع العسل والملح أو السكر، وأضيفي عصير الليمون و قلبي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
- ثم جففي قدميكي بلطف، ثم ضعي الخليط على الكعبين مع التدليك بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.
- اتركي الخليط على قدميك لمدة 20 دقيقة لامتصاص العناصر المغذية.
- اغسلي قدميك بالماء الدافئ ثم جففيهما جيدًا، ثم يفضل وضع كريم مرطب أو زيت طبيعي وارتداء جوارب قطنية طوال الليل للحصول على أفضل نتيجة.
ملاحظة:
- ينصح بتكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على نتائج فعالة وسريعة.
- شرب الماء بانتظام يحافظ على ترطيب البشرة من الداخل.
- تجنبي المشي حافية القدمين خاصة على الأرضيات الخشنة.